Team Training at Fitness Connection

LOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO SON DISENADOS PARA:

Dar resultados mas rapidos con entrenamientos mas cortos

Soporte de
apoyo muscular

Mejoramiento de la
capacidad aerobica

Activa tu metabolism para
quemar mas grasa

El entrenamiento en grupo fue desarrollado para retar un programa de grupo de alto nivel ofreciendo las mejores tendencias de acondicionamiento fisico impartidas por nuestros mejores instructores.


Clases Ofrecidas

  • FIT HIT

    FITHIT

    — Entrenamiento basado en circuitos funcionales enfocados en resultados progresivos. — TRX, Kettlebells, cuerdas, ligas, pelotas  de acondicionamiento… Las herramientas para el exito… — Expuesto por entrenadores personales certificados. — Disenado para todos los niveles de acondicionamiento fisico para aprender mas de la diversidad del uso del entrenamiento funcional.

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  • FIT BARRE

    FIT BARRE

    — Un entrenamiento divertido y energetico que fusiona las tecnicas de baile con Pilates y Yoga. — Tonifica, define y forma tu cuerpo entero! — La combinacion perfecta de fuerza y flexibilidad con un element cardiovascular anadido. — Con un enfoque en la condicion, estabilidad y fuerza esta clase es perfecta para aquellos que disfrutan el impacto bajo pero no la baja intensidad.

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  • Bounce Classes Fitness Connection

    POUND

    — Una clase de alta energia que entrega un magnifico entrenamiento al cuerpo entero mientras que das el todo con tus canciones favoritas. — Una fusion de cardio, Pilates, movimientos y poses isometricas y pliometricas en una session de 45 minutos. — Rock, rap, dubstep, pop y musica de la vieja escuela fusionadas para crear una lista de musica que todos amaran. — Todas las edades y niveles de acondicionamiento fisico aman esta clase ya que toma el entrenamiento realmente fuera de un entrenamiento real.

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  • FIT SPORT

    FITSPORT

    — Un grupo de entrenamiento disenado para atletas o aquellos que quieran entrenar como uno. — Centrado alrededor de acondicionamiento aerobico y Resistencia con materiales de elasticidad y el peso del propio cuerpo. — Escaleras, vallas, cuerdas elasticas y tableros son las herramientas utilizadas para crear un entrenamiento divertido y desafiantepara mejorar su cardio, fuerza, energia y movimiento! — Esta clase es para cualquiera que recuerde los Buenos “Viejos tiempos” de competencias atleticas o aquellos que siguen compitiendo y quieren mejorar la rapidez, agilidad y poder de los pies. Todos son bienvenidos!

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  • Insanity Class Fitness Connection

    INSANITY

    — Creada y hecha popular por Shaun T. — Es un entrenamiento basado en ejercicios cardiovasculares que se enfocan en intervalos de alta intensidad  seguidos por intervalos de baja intensidad. — Capaz de hacerte quemar hasta 1000 calorias por hora. — Para aquellos que disfrutan entrenar con sus amigos y quieren tomar el entrenamiento de su cuerpo a otro nivel!

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  • Fitx Bootcamp Fitness Connection

    BOOTCAMP

    — Un grupo de un programa de entrenamiento disenado para quemar la grasa del cuerpo mientras se construye fuerza, Resistencia y agilidad en el mismo.g strength, endurance, and agility — Estas clases tal vez incluyan sentadillas, brincos de tijera, ejercicios de escala, brincos de cuerda, correr/caminar y muchos otras actividades independientes de la orientacion del grupo. — Motivacion para alcanzar tus metas! — Para aquellos que buscan ser motivados por companeros y disfrutar un entrenamiento demandante!

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