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  • Fitness Connection - Woodlands
    129 Sawdust Road, Woodlands, TX 77380
    Horario del Club
    Abre Domingos a las 8 am y no Cierra hasta el Viernes a las 10 pm

    Abierto las 24 horas durante la semana.
    Sabado: 8 am – 8 pm
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    Try us with no strings attached. Whether it be a workout or group class, we have you covered!

  • Servicios

    • Entrenamiento en Grupo

    • Vestidores

    • Área De Entrenamiento De Cesped

    • Área Exclusiva de Mujeres

    Servicios de Excelencia

    Entrenamiento Personal
    Entrenamiento en Grupo
    Pequenos Grupos de Entrenamiento

  • Clases

    • BODYPUMP es una clase para cualquiera que busque ser mas Delgado, tonificaco y en forma – de una manera mas rapida. Utilizando pesos livianos o moderados con demasiadas repeticiones. BODYPUMP te Brinda un entrenamiento complete para tu cuerpo. Puede hacerte quemar hasta 590 calorias, los instructores te guiaran a traves de estos movimientos y tecnicas cientificamente aprovados, dejandote sin aliento, motivanote al ritmo de la major musica – ayudandote a lograr mucho mas de lo que se conseguiria por si mismo. Dejaras esta clase sintiendote retado, motivado y listo para regresar por mas…

    • Una clase en grupo de ciclismo que estusiasmara y retara tu Sistema cardiovascular, orientada para todos los niveles de acondicionamiento fisico. Cada clase se enfoca en el fortalecimiento de tus piernas, quemar calorias y construer tu Resistencia!

    • Desarrolla nuevas destrezas mientras que descubres fuerza y actitud. Golpea, cruza y patea a tu manera en este acondicionamiento fisico! Esta clase esta disponible para todos los niveles de acondicionamiento.

    • Una clase en alfombras que se enfoca en el fortalecimiento de los musculos de potencia como abdominals, espalda, gluteos y muslos – basado en la ensenanza de Joseph Pilates, mediante series de movimientos contra tiempo. La clase de Pilates abre el camino hacia una fuerza optima, flexibilidad y postura para crear major condicion en tu persona.

    • SilverSneakers is a fun, energizing program that helps older adults to take greater control of their health by encouraging physical activity and offering social event.

    • Incluye una combinacion de pasos aerobicos y un entrenamiento de fuerza utilizando pesas o la propia Resistencia de tu cuerpo. Un excelente entrenamiento para todo el cuerpo.

    • Encontrar un fragment de tranquilidad y calma en su vida cotiiana es solo uno de los pequenos y dichosos beneficios creados con la practica estable de yoga. Esta clase es adecuada para todos los usuarios que disfrutan el reto de la practica fisica de las siguientes posiciones de yoga que esculpiran, tonificaran y refinaran el cuerpo y la mente. Cada clase de Yoga es unica en el estilo de cada uno de los entrenadores capacitados.

    • Baila, rie y quema todas esas calorias! Este fenomeno vibrante, lleno de energia y quemador de calorias trae a ti la discoteca mediante una fusion hipnotica de ritmos latinos con movimientos de baile faciles de seguir que te tendran en movimiento en un camino hacia una figura mas tractiva.

  • Conoce al Personal

    • Aldo Saavedra
      Gerente General
      (281) 296-9500
    • Alice Gresham
      Director de Acondicionamiento Fisico
      (281) 296-9500
    • Shavonna Lewis
      Director de Grupo X
      (281) 296-9500
    • Alice Gresham
      Director de Grupos Reducidos
      (281) 296-9500
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