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  • Fitness Connection - Garland
    2334 W Buckingham Rd., Ste 210, Garland, TX 75042
    Horario del Club
    Abierto las 24 Horas

    Domingo: 8 a.m. a Viernes 10 p.m.

    Sabado: 8 a.m. - 8 p.m.
  • Prueba Fitness Connection Gratis Por 5 Días

    Try us with no strings attached. Whether it be a workout or group class, we have you covered!

  • Servicios

    • Sala de Teatro FitFlix

    • Entrenamiento Funcional

    • Grupo de Ciclismo

    • Entrenamiento en Grupo

    • Club de Niños

    • Vestidores

    • Sauna

    • Área De Entrenamiento De Cesped

    • Área Exclusiva de Mujeres con Área de Teatro FitFlix

  • Clases

    • BODYATTACK es una clase de entrenamiento de alta energia con movimientos que se adaptan desde principiantes hasta completos expertos. Combinamos movimientos atleticos como correr, lanzamientos y saltos junto con ejercicios de fuerza como flexiones y sentadillas.

      El instructor de BODYATTACK te llenara de energia con canciones que te guiaran durante el entrenamiento – retando tus limites en un buen sentido, quemando hasta 730 calorias y dejandote con una senzacion de realizamiento.

    • El BODYFLOW es ideal para cualquier persona, siendo una clase basada en yoga, esta mejorara tu mente, cuerpo y tu vida. Durante BODYFLOW, una inspiradora lista de reproduccion sonando mientras que en una simple serie de yoga se realizan flexiones y estiramientos que abarcan los elementos de Tai Chi y Pilates. El control de la respiracion es parte de todos los ejercicios y los instructores siempre prooveran opciones para aquellos que apenas comienzan. Fortaleceras tu cuerpo entero y dejaras la clase sintiendote centrado y en calma.

    • BODYPUMP es una clase para cualquiera que busque ser mas Delgado, tonificaco y en forma – de una manera mas rapida. Utilizando pesos livianos o moderados con demasiadas repeticiones. BODYPUMP te Brinda un entrenamiento complete para tu cuerpo. Puede hacerte quemar hasta 590 calorias, los instructores te guiaran a traves de estos movimientos y tecnicas cientificamente aprovados, dejandote sin aliento, motivanote al ritmo de la major musica – ayudandote a lograr mucho mas de lo que se conseguiria por si mismo. Dejaras esta clase sintiendote retado, motivado y listo para regresar por mas…

    • Una clase en grupo de ciclismo que estusiasmara y retara tu Sistema cardiovascular, orientada para todos los niveles de acondicionamiento fisico. Cada clase se enfoca en el fortalecimiento de tus piernas, quemar calorias y construer tu Resistencia!

    • FC CORE is the BEST 30 minute workout to strengthen, tone and define your abs. Easy to follow yet challenging movements will help you sculpt the midsection you’ve always wanted!

    • This 45 minute class will help you develop explosive power and incinerate calories, boosting your metabolism. Modifications given for all fitness levels so that you can achieve your personal best each class. Get stronger daily.

    • FitDance es una mezcla de distintos tipos de baile con los exitos del momento y musica a la vanguardia que reta a tu cuerpo entero a bombear sangre. Ven y baila a tu manera acorde a tus metas de acondicionamiento y olvidate de que te estas ejercitando.

    • RPM es el entrenamiento de ciclismo bajo techo en donde te riges al ritmo de la musica. Quema hasta 620 calorias en un entrenamiento y logra ponerte en condicion rapido. Aprende todos los movimientos basicos del ciclismo como el pararse, el sentarse, el cambio de posiciones de las manos, el increment de velocidades o la disminucion de estas. Tu manejas tus propios niveles de Resistencia y tus lapsos de velocidad y de esta manera construer tu nivel de entrenamiento con el tiempo. Si quieres una verdadera sensacion de realizacion, tienes que iniciarte en una clase de RPM hoy!!

    • Encontrar un fragment de tranquilidad y calma en su vida cotiiana es solo uno de los pequenos y dichosos beneficios creados con la practica estable de yoga. Esta clase es adecuada para todos los usuarios que disfrutan el reto de la practica fisica de las siguientes posiciones de yoga que esculpiran, tonificaran y refinaran el cuerpo y la mente. Cada clase de Yoga es unica en el estilo de cada uno de los entrenadores capacitados.

    • Baila, rie y quema todas esas calorias! Este fenomeno vibrante, lleno de energia y quemador de calorias trae a ti la discoteca mediante una fusion hipnotica de ritmos latinos con movimientos de baile faciles de seguir que te tendran en movimiento en un camino hacia una figura mas tractiva.

  • Club de Ninos

    Garland
    (972) 494-5500
    El Club del Niño de Fitness Connection es un centro “de cuidado de los niños” seguro y divertido localizado dentro de nuestra instalación. Este servicio es proporcionado a usted, nuestros miembros e invitados, lo que le permite sentirse cómodo que sus hijos están siendo cuidados mientras usted esta entrenando. Muchas de las instalaciones del Club de los niños ofrecen gran áreas de juego, espacios infantiles, cines, zonas de juegos y áreas de tarea/arte para satisfacer las necesidades de los niños de todas las edades. Nuestras politicas estan solamente disenadas para la seguridad de tus hijos y te pedimos tu cooperacion en todas nuestras reglas y regulaciones.
    Kid's Club Hours:
    Lunes – Jueves: 8 a.m. – 1 p.m. & 4 p.m. – 9 p.m.

    Viernes: 8 a.m. – 1 p.m. & 4 p.m. – 7 p.m.

    Sabado: 8 a.m. – 1 p.m.

    Domingo: 9 a.m. - 1 p.m

    Las Decisiones Saludables Gaincomienzan Aqui!

  • Conoce al Personal

    • Michael Underwood
      Gerente General
      (972) 494-5500
    • Jessica Bahena
      Director de Acondicionamiento Fisico
      (972) 494-5500
    • Rodney Morris
      Director de Grupo X
      (972) 494-5500
    • Rodney Morris
      Director de Grupos Reducidos
      (972) 494-5500
    • Jessica Bahena
      Supervisor del Grupo de Ninos
      (972) 494-5500
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